Vai trò quan trọng của dinh dưỡng đối với trẻ em

Thứ hai, 30/5/2022, 9:37 , Lượt đọc : 681

Cơ thể trẻ em là cơ thể đang lớn và đang trưởng thành, khái niệm “lớn” chỉ sự tăng về kích thước, bao gồm sự phát triển về thể chất. Khái niệm “trưởng thành” chỉ sự hoàn thiện về chức năng, bao gồm sự phát triển về tâm thần, vận động.

Về mặt sinh học sự lớn lên và trưởng thành đòi hỏi phải được cung cấp đầy đủ năng lượng, các chất dinh dưỡng và chất xúc tác để kiểm soát sự biệt hóa, tăng kích thước số lượng tế bào…

Nếu thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ chậm lớn, chậm phát triển. Kéo dài tình trạng trên dẫn đến sụt cân, tiêu hao tổ chức và suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu thừa dinh dưỡng (chủ yếu là thừa protein, song vẫn thiếu các chất dinh dưỡng khác) sẽ ảnh hưởng không tốt đến cấu trúc, chức phận của tế bào, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch, huyết áp…Vì vậy, dinh dưỡng hợp lý là vấn đề vô cùng quan trọng đối với sức khỏe trẻ em. Việc cung cấp đầy đủ các yếu tố dinh dưỡng cho cơ thể trẻ em phụ thuộc vào 2 vấn đề.

Kiến thức hiểu biết của các bậc cha mẹ, những người làm công tác nuôi dạy trẻ về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em, nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ABS hợp lý.

Sự cung cấp thức ăn cho trẻ em bao gồm số lượng, chất lượng để đáp ứng nhu cầu cơ bản về dinh dưỡng cho trẻ em.

Một đứa trẻ bình thường, được nuôi dưỡng đầy đủ và hợp lý sau 6 tháng trọng lượng cơ thể sẽ tăng gấp 2 lần, sau 1 năm sẽ tăng gấp 3 lần, sau 2 năm tăng gấp 4 lần so với cân nặng lúc mới sinh. Sau đó mỗi năm sẽ tăng khoảng 2kg.

Chiều cao: trẻ sơ sinh có chiều cao trung bình 49-50 cm, đến 1 tuổi chiều cao tăng gấp 1,5 lần so với lúc mới sinh (khoảng 75cm), sau đó trung bình 1 năm sẽ tăng từ 5 – 7cm/ năm cho tới lúc dậy thì.

Hệ cơ xương: được hình thành, phát triển từ thời kỳ bào thai, vẫn tiếp tục phát triển mạnh mẽ sau khi sinh. Nhờ đó trẻ thay đổi dần hình dáng, cơ thể cân đối dần, các vận động của trẻ ngày càng phong phú, khéo léo.

Sự phát triển của não bắt đầu từ thời kỳ bào thai, sau khi sinh tiếp tục phát triển nhanh, đến 2 tuổi đạt 75%.

Đến 5 -6 tuổi đạt 90% trọng lượng não người lớn.

Từ 0 – 5 tuổi là thời kỳ hoàn chỉnh hệ thống thần kinh trung ương và vỏ não, quyết định năng lực trí tuệ tương lai của trẻ. Do đó, dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc, giáo dục đầy đủ tạo điều kiện tốt cho trẻ phát triển và trưởng thành góp phần quan trọng trong việc tạo ra một thế hệ mầm non khỏe mạnh thông minh.

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Nguồn tin: ENTERNET

Viết bình luận

Mã bảo vệ

Tin cùng chuyên mục

Kiểm tra sơ bộ trường mầm non Bát Tràng

20/9/2024TIN TỨC SỰ KIỆN

Khám sức khoẻ định kỳ cho các con là hết sức cần thiết và ý nghĩa thông qua việc khám sức khỏe định kỳ cho trẻ đã góp phần không nhỏ vào việc nâng cao nhận thức cho phụ huynh về ý thức phòng chống một số bệnh thường gặp ở lứa tuổi mầm non và cũng qua hoạt động này đã đem lại sự phấn khởi, tin tưởng trong các bậc phụ huynh về một môi trường giáo dục an toàn và thân thiện.
15/11/2024TIN TỨC SỰ KIỆNTrong các hoạt động của Trường Mầm Non Bát Tràng, công tác chăm sóc sức khoẻ cho trẻ là một việc làm luôn được nhà trường đặc biệt quan tâm. Từ nhiều năm nay, việc tổ chức khám sức khoẻ định kỳ cho trẻ đã được nhà trường duy trì thành nề nếp thực hiện thường xuyên theo kế hoạch trong năm học.
Phòng chống sốt xuất huyết
27/9/2024CHĂM SÓC NUÔI DƯỠNG
Trường mầm non Bát Tràng phun khử khuẩn cloraminB sau lũ lụt
20/9/2024TIN TỨC SỰ KIỆNĐể đảm bảo vệ sinh và môi trường trong cũng như ngoài lớp sau bão, lũ lụt. Nhân Viên y tế đã phun thuốc diệt khuẩn môi trường xung quanh lớp học và tất cả các đồ chơi ngoài trời để sẵn sàng đón học sinh đi học trở lại.
Trường mầm non Bát Tràng khắc phục môi trường sau bão, lụt.
15/9/2024TIN TỨC SỰ KIỆNToàn cảnh sáng nay tại Trường Mầm Non Bát Tràng. Mọi người đều chung tay, ai ai cũng có tinh thần trách nhiệm cao, hết 200% sức lực của mình để hoàn thành công việc.