1 Ăn đầy đủ chất dinh
2 dưỡng và uống
Duy trì các hoạt
động thể chất. 3 Ngủ đủ giấc.
4
Nếu bị bệnh, hãy
ở nhà và tránh tiếp
xúc với người bị
bệnh.
5 Hãy che mặt lại nếu
bị ho hay hắt xì, tuy
nhiên không dùng
tay để che.
7 Rửa tay với xà
phòng và chà kĩ
vòng 20 giây.
6
Thường xuyên khử
trùng các bề mặt hoặc
những vật đã chạm
vào với dung dịch rửa
cóchất tẩy
8 Tránh đưa tay lên mắt, mũi và miệng.
9. Không dùng chung
các vật dùng cá
nhân hoặc thức ăn.
10 Tránh căng thẳng, hoảng loạn quá mức.